Cómo hacer "panqueques" con lchf, sin gluten y sin lácteos


¡Reúna sus suministros! El aceite de coco es para freír.

Mezclar el huevo

Agrega la parte espesa de la leche de coco.

Mezcla

Agrega la leche de soja. El que yo uso contiene 4.5 carbohidratos por 100 mililitros.

Freír. No se ven tan bien, lo sé. Pero es un excelente reemplazo para el panqueque habitual.

Disfrutar. Saben mejor cuando se han enfriado un poco.


Ver el vídeo: HOT CAKES DE HARINA DE COCO


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