Cómo hacer mermelada de frigorífico con chía de arándanos



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3 tazas de arándanos frescos

Los cuatro ingredientes

Agregue miel a los arándanos en una cacerola pequeña.

Arándanos espumosos y rotos

Agrega las semillas de chía y cocina por 15 minutos.

Cocinar suavemente

Después de 15 minutos es espesa y como mermelada

Retirar del fuego y dejar enfriar

Un tarro de gelatina de albañil con tapa y anillo.

Mermelada enfriando y esperando la vainilla, último ingrediente

Agrega la vainilla y revuelve

Llene los frascos de gelatina y limpie el borde con una servilleta o paño limpio

Dos frascos por valor

Caliente las tapas en agua caliente durante 5 minutos para sellar bien

Enroscar ligeramente las tapas y meter en la nevera.

Nunca apile frascos, siempre guárdelos uno a la vez, uno al lado del otro, no uno encima del otro

Acaba de hacer una mermelada increíblemente saludable, repleta de antioxidantes, fibra y nutrición. ¡Endulzado con miel y espesado con la pectina natural de las semillas de chía! ¡Delicioso!

Esto es una mermelada de frigorífico. No se debe guardar en el estante, sino en el refrigerador. Come dentro de una semana más o menos. ¡No hay problema! Desaparecerá. Coma para un desayuno o merienda saludable, sobre tostadas o galletas saladas.


Ver el vídeo: La mermelada de ciruela con chía mas fácil healthy


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