Cómo hacer picaduras de proteína de trébol (pistacho)


Obtenga 1/2 taza de copos de avena

... y 1/3 taza de mantequilla de pistacho (consulte la guía Cómo hacer mantequilla de pistacho). O use otra mantequilla de nueces.

Combine la mantequilla de nueces y la avena y agregue 1 cucharadita de extracto de vainilla.

Ahora agregue 3 cucharadas de jarabe de arce

Mezclar los ingredientes juntos

Agrega 1 cucharadita de proteína de cáñamo.

... y 1 cucharadita de espirulina en polvo. Puede agregar más espirulina si lo desea para agregar nutrición y color.

Mezcle bien los ingredientes y reserve la mezcla.

Ahora reúne 25 pistachos

Quitar las conchas

En una tabla de cortar, picar los pistachos.

... hasta finamente picado

Agrega 1 cucharada de linaza a los pistachos picados

Mezclar bien

Forme la mezcla de nueces y avena en bolas de 1/2 pulgada

Luego, enrolle las bolas en la mezcla de pistacho y semillas de lino para cubrir cada una

Aquí está el producto terminado. Ponlos en el refrigerador por 30-60 minutos y luego disfrútalos. Conservar en el frigorífico.


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