Cómo hacer bolas de proteína sin hornear


Reúna todos sus suministros.

Saque la avena y vierta en un tazón para mezclar.

Saque las chispas de chocolate y agréguelas a la avena.

Vierta media taza de linaza molida en el bol.

Mezclar bien todos los ingredientes secos.

Mezclar la miel con los ingredientes secos.

Mezcle la mantequilla de maní con la mezcla.

Agrega extracto de vainilla. Revuelva la mezcla por última vez, asegurándose de que no queden grumos de un ingrediente.

Coloque papel encerado en un plato. Corte el exceso de papel si lo desea. Esto les ayuda a permanecer como bolas y no pegarse al plato.

Después de que todas las bolas estén hechas, colóquelas en el refrigerador para que se endurezcan.

Después de al menos 30 minutos, retire el papel encerado si lo desea, ¡y estarán listos para comer!


Ver el vídeo: BARRAS DE PROTEINA caseras SOLO 5 ingredientes Sin horno.


Artículo Anterior

Como hacer pastelon de platanos maduros (lasaña española)

Artículo Siguiente

Como hacer kracie popin cookin cake deco diy --parte 4