Cómo hornear pollo saludable con balsámico, espinacas y queso



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Precaliente el horno a 375 grados Fahrenheit.

Rocíe un aerosol antiadherente contra gusanos y agregue muchas espinacas a la sartén. Agrega la mitad de la cebolla picada a la sartén.

Aplana tu pechuga de pollo.

Espolvorea cada pechuga de pollo con una pizca de sal de ajo.

Agregue 1/2 cucharada de ajo picado a la pechuga de pollo.

Agregue 1/2 cucharada de cebolla picada a la pechuga.

Agrega 1 cucharada de queso por pechuga.

Agregue 4-5 hojas de espinaca por pechuga.

Enrolla el pollo en una bola y pon encima las espinacas. Repita con todo el pollo restante.

Espolvoree perejil sobre el pollo para decorar.

Rocíe una pequeña cantidad de miel sobre los senos.

Agrega un chorrito de balsámico por pechuga.

Hornee durante ~ 35 minutos o hasta que el pollo alcance los 160 grados Fahrenheit internamente.

Sirve con tu lado favorito. Hice una ensalada de espinacas con nueces, cebollas picadas y mostaza balsámica con miel. Mmm :)


Ver el vídeo: Pollo al Horno con una Salsa RiquísimaRoasted Chicken


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