Cómo hacer budín de chocolate con chía



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Tengo una familia de 5, así que fui a lo grande y medí 6 cucharadas de semillas de chía.

Agregue 3-4 cucharadas de cacao en polvo.

Agregue 2-3 cucharadas de semillas de cacao.

Agrega 3 tazas de leche de almendras casera. * mira mi tutorial sobre la leche de almendras casera aquí: Nuestro sitio / guías / make-almond-milk-8

Batir la mezcla vigorosamente hasta que la leche de almendras absorba el polvo.

Agrega 1 cucharadita. de extracto de vainilla

Agregue 1 cucharadita de stevia líquida o edulcorante de su elección.

Visite su pudín cada 5 minutos y bata para asegurarse de que no haya grumos de semillas de chía. Repita durante unos 20 minutos. Deje reposar en la nevera durante la noche y disfrute en cualquier momento del día, caliente o frío.

Agregue los ingredientes que desee para personalizarlo para su disfrute, fruta, bayas de goji, virutas de coco, ¡la lista sigue y sigue! Diviértete con este.


Ver el vídeo: PUDDING DE CHÍA Y CHOCOLATE SIN AZÚCAR DESAYUNO SALUDABLE. CHÍA PUDDING HEALTHY BREAKFAST IDEA


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