Cómo hacer un batido de mango verde


Lava los ingredientes. Pelar la rodaja de piña y cortarla en cubos. Pele el aguacate y córtelo en rodajas (es posible que solo desee usar la mitad del aguacate y guardar el resto para otra comida). Pela y corta el mango.

Ponga rúcula (rúcula) en la licuadora. El título que le di a este batido de mango 'verde' se refiere a la rúcula o rúcula. También puedes hacer una versión con espinacas que no tengan sabor a nuez.

Agrega los cubos de piña.

Vierta la leche de coco. Siempre puede agregar más si el batido es demasiado espeso para usted.

Agrega los trozos de mango y aguacate. Corte más pequeño, dependiendo del tipo de licuadora que use.

Agrega la vainilla y la nuez moscada. Mezclar hasta que esté suave. Rinde suficiente para 3 porciones.

Olvidé tomar una foto antes de beber el resultado del experimento del batido de mango. Jejeje, así que por ahora he puesto esta foto de un jugo que hice con naranja, zanahoria, jengibre y manzana, ríete


Ver el vídeo: Batido SUSTITUTIVO de APIO ESPINACAS Y PIÑA para la CENA. SANO, RÁPIDO Y DELICIOSO


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