Cómo hacer cupcakes de proteína de calabaza (solo 64 calorías)



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Ingredientes listos: harina, harina de almendras, proteína de suero, levadura en polvo, puré de calabaza, claras de huevo. Equipo listo: tazas de silicona (mejores para hornear magdalenas), tazas medidoras y cucharas.

Mida los ingredientes secos: 1/2 taza de harina para todo uso (yo uso una sin gluten), 1/4 taza de harina de almendras, 1/4 taza de proteína de suero (su sabor favorito), 1/2 cucharadita de polvo de hornear

Combinar

Mezcla

Por último, ingredientes húmedos: puré de calabaza y claras de huevo, 1/4 taza cada una.

Combinar con ingredientes secos

Incorporando hasta que se forme la masa

Llenar tazas con la masa. Yo uso vasos de silicona, si quieres los exactos, revisa la sección "Cupcakes" en ProteinBakes.com, en la publicación "Chocolate Cupcakes", aparecen allí.

Listo para hornear

Calentar el horno a 360 F (se puede hacer por adelantado)

Colocar en el horno calentado

Programación del temporizador 20 min

Listo :) Si alguien quiere saber cómo hacer un glaseado saludable, hágamelo saber y tal vez cree otra guía con una nueva receta de magdalenas. Gracias por ver este. ¡Salud!


Ver el vídeo: REVUELTO DE JUDÍAS VERDES CON AJO Y PIMENTÓN. Huevos con vainas. Revuelto de vainas al ajillo


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