Como hacer brownies saludables de proteína bajos en carbohidratos



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Preparando los ingredientes, solo 6 ingredientes húmedos + secos

Primero mida los ingredientes secos, suero de leche, harina de coco, cacao en polvo, 2 paquetes de stevia

Combinar

Mezcla

Agregar ingredientes húmedos, leche de almendras y claras de huevo (cualquier leche no láctea funcionaría, o incluso agua)

Combinando mojado con seco, en conjunto ahora

Mezclar en una masa

Alinear papel pergamino en una bandeja / bandeja para hornear

Transferir la masa sobre papel pergamino

Formando un cuadrado de aproximadamente una pulgada de grosor (usé una cuchara normal para esto)

Calentar el horno a 360 F (se puede hacer por adelantado)

Colocar en el horno calentado

Hornear durante 20 minutos

Listo :) Algunas notas: la stevia es un edulcorante sin calorías, mira en la sección de azúcar, la marca "Truvia" es bastante buena, o "Sugar In The Raw" también es popular


Ver el vídeo: RECETAS LOW CARB PARA ADELGAZAR # 4- BROWNIE LOW CARB. bajo en carbohidratos, sin gluten


Comentarios:

  1. Al-Asfan

    Creo que estás cometiendo un error. Hablemos de esto. Envíame un correo electrónico a PM.

  2. Dobar

    Es una pena que no pueda hablar ahora, tengo que irme.Volveré, definitivamente expresaré mi opinión sobre este tema.

  3. Kejas

    Sí, en serio. Estoy de acuerdo con todo lo mencionado anteriormente. Podemos comunicarnos sobre este tema.



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