Cómo hacer panqueques rápidos y saludables



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Aquí están los ingredientes que necesitará.

Primero vas a medir 1 taza de leche / 200 ml.

Luego agréguelo a un tazón pequeño.

A continuación, medirás 1 taza de avena.

Y nuevamente, agréguelo al bol.

Ahora tienes que pelar 2 plátanos.

Córtelos ahora en trozos pequeños como en la imagen :-)

Agréguelos al bol.

Mézclalo ahora todo junto con eventualmente un tenedor, como lo hice yo.

Si desea que sus panqueques estén más crujientes, puede agregar 1 huevo, pero no es necesario :-)

Luego agréguelo y mézclelo junto con la masa.

Los panqueques pueden ser un poco difíciles de sacar de la sartén, así que si no quieres eso, agrega un poco de margarina.

Luego deja que se derrita.

Y extiéndalo si es posible como se ve en la imagen.

Solo necesitas una cuchara pequeña para la masa si quieres que tus panqueques queden como panqueques americanos :-)

Aquí solo agrego la masa en el centro de la sartén.

El calor debería ser casi tan caliente como puede ser, el mío fue, por ejemplo, el 7 donde el más alto es el 9.

No olvide voltear los panqueques, está bien si los panqueques no están 100% horneados por dentro, solo debe asegurarse de que se hayan calentado por dentro para que no contraiga salmonela.

¡Y aquí está el resultado final y saludable de panqueques! Buen provecho.


Ver el vídeo: Como hacer Panqueques saludables


Comentarios:

  1. Fezuru

    Creo que estás equivocado. Estoy seguro. Vamos a discutir. Envíeme un correo electrónico a PM.

  2. Malasar

    Has dado en el blanco. En él, algo es también para mí tu idea es agradable. Sugiero sacar la discusión general.

  3. Zulabar

    Esta frase, increíble)))

  4. Poni

    Considero que no estás bien. Puedo probarlo. Escríbeme en PM.

  5. Neci

    Felicidades)))

  6. Meztijinn

    Felicitaciones, tu pensamiento será útil.



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