Cómo preparar rápidamente bocadillos saludables antes del ejercicio

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Preparando los ingredientes: avena, nueces, harina de coco, proteína de guisantes (la mía es el sabor Vanilla Toffee), miel y luego necesitará 1/3 taza de agua.

Mida los ingredientes secos. 1/2 taza de avena, 1/3 taza de nueces, 1/4 taza de proteína de chícharo, 2 cucharadas de harina de coco.

Combinar

Empiece a mezclar y sobre todo a picar las nueces en trozos pequeños. Es más fácil de usar un procesador de alimentos, pero no es necesario.

Esto debería estar bien

Obtenga agua fresca filtrada y miel

Agregue 2-3 cucharadas de miel y 1/3 taza de agua.

Combine en una mezcla húmeda. (agregue un poquito más de agua si es necesario)

Empiece a darles forma con las manos, cualquier forma y tamaño que desee

Los apreté todos rápidamente :) Salió 12

Y eso es todo, damas y caballeros. Diviértete haciendo. ¡Adiós hasta la próxima guía y que pases una buena semana a todos!

Ver el vídeo: How to Make Easy Pre-Workout Snacks

Comentarios:

Dusida
2022-04-03, 12:13:41

Creo que se cometen errores. Escríbeme en PM, te habla.
Kazitilar
2022-04-08, 19:12:35

Está usted equivocado. Estoy seguro.
Dace
2022-04-20, 09:46:33

la frase se elimina
Ruadson
2022-04-29, 10:22:36

In your place it would be the opposite.
Rocky
2022-05-30, 18:11:38

¿Todos envían mensajes privados hoy?