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Preparar los ingredientes y el equipo: leche de coco, frijoles negros enlatados, proteína en polvo, bandeja para paletas y licuadora
Mide 1 taza de frijoles negros
2/3 tazas de leche de coco (la imagen muestra 1/3 de taza)
Proteína en polvo (esta vez usé caseína)
Combinar todo en una taza de licuadora
Mezcla
Vierta en un bol
Agregue el paquete restante de stevia
Mezcla
Llene la bandeja de paletas
Transfiera a un congelador y déjelo por varias horas, o mejor aún durante la noche.
Y eso es todo :) Saben realmente bien, como paletas de chocolate de verdad, pero solo 57 calorías, altas en proteínas, altas en fibra (gracias a los frijoles), bajas en azúcar, bajas en grasas y bajas en carbohidratos
que gran frase
Está de acuerdo, el mensaje útil.
Considero, que estás equivocado. Vamos a discutir. Escríbeme en PM.
Lo siento, esto no es exactamente lo que necesito. ¿Quién más puede sugerir?
¡Mlyn, los spammers ya lo tienen gratis con este primitivo!