Cómo preparar falafel: multigrano y sin gluten



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Esta receta rinde alrededor de 50 piezas. Eso hará de 15 a 18 sándwiches. Bueno para una fiesta dominical

Esta receta, más cercana a la versión libanesa, es más una proteína completa; mezclando garbanzos y frijoles Lima. sin flúor. Pero agregué semillas y cúrcuma para darle una dimensión más saludable.

Estos son los frijoles Lima secos y pelados

Remoje los frijoles durante al menos 12 horas. Cambiando el agua 2-3 veces.

Los frijoles ya remojados y los granos

Especias, cebolla, ajo y cilantro

Pon todos los ingredientes en el procesador de alimentos. Y haz una especie de pasta. Listo para freír. O se puede mantener cerrado en el refrigerador hasta que se necesite.

Forme las tradicionales hamburguesas redondas planas pequeñas. ; Lo hago a mano. Hay un utensilio especial para hacer eso ... Pero no lo tengo. Fríelos en aceite muy caliente. Fuera y en papel de cocina.

El falafel frito

Ingredientes para la guarnición

Ingredientes para la salsa tahine. Consulte mi guía sobre cómo preparar salsa tahine.

Aquí está la guarnición. Cortar el perejil, los tomates, las cebollas espolvoreadas con zumaque

Pan libanés

Cortar en mitades

Las hamburguesas pequeñas fritas

En media luna poner 3 piezas de falafel poner la guarnición y la salsa tahine. Sabroso

Esta receta; más cercana a la versión libanesa, es una proteína más completa al mezclar garbanzos y frijoles Lima secos. Pero sin harina. Y + granos y cúrcuma para darle dimensión saludable.

Esta receta es la más cercana a la versión libanesa; garbanzos y frijoles Lima secos. Pero aquí no uso harina y le agrego semillas y cúrcuma


Ver el vídeo: Receta de Falafel - Falafel Gluten Free Recipe


Comentarios:

  1. Kailoken

    Fue registrado especialmente para participar en la discusión.

  2. Janie

    Cometes un error. Escríbeme en PM.

  3. Lyn

    Wacker, la frase brillante y es oportuna

  4. Qaseem

    Puedo recomendarle visitarle un sitio en el que hay mucha información sobre esta pregunta.

  5. Norward

    Ahora todo está claro, muchas gracias por la información.

  6. Sherwood

    Lamento que te esté interrumpiendo, yo también me gustaría expresar tu opinión.

  7. Hagos

    Le aconsejo que vaya al sitio donde hay mucha información sobre el tema que le interesa. No te arrepentirás.

  8. Faukora

    por que buen tema

  9. Aeary

    En mi opinión, estás equivocado. Puedo probarlo. Envíame un correo electrónico a PM, hablaremos.



Escribe un mensaje


Artículo Anterior

Cómo hacer una berenjena rellena

Artículo Siguiente

Cómo hacer sopa de jamón y frijoles