Cómo hacer una lasaña de calabacín saludable



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Ingredientes: Carne picada extra magra, tomates picados (enlatados), mozarella baja en grasa, cebolla, calabacín, sal de ajo, especia cajún, freír light.

Sartén antiadherente, hojalata, espátula, cuchillo para picar, mandolina, tabla para picar, tazas medidoras

Pica la cebolla y usa mandolina para cortar el calabacín en tiras

Calentar la carne en la sartén a fuego lento.

Caliente la cebolla en una sartén hasta que esté dorada.

Caliente la cebolla, la carne, los tomates y las especias en una sartén durante 2-3 minutos.

Pon primero el calabacín en la lata

Poner la mitad de la salsa de carne / tomate / cebolla encima, luego el calabacín, el resto de la salsa de carne y finalmente el queso bajo en grasa encima.

Caliente a 200 grados centígrados durante 5-10 minutos (o hasta que estén dorados). Disfruta😋


Ver el vídeo: Lasaña de Calabacín sin pasta ni lactosa - receta paso a paso


Comentarios:

  1. Mariel

    Su mensaje, simplemente el encanto

  2. Fauzahn

    Con talento...

  3. Johnathan

    No entiendo absolutamente, ¿a qué te refieres?

  4. Dairamar

    la pieza útil

  5. Grantham

    Mensaje muy divertido

  6. Brademagus

    No necesito



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