Cómo hacer una tortilla verde paleo saludable



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Agrega una pizca de sal marina a los huevos y bátelos hasta que estén suaves.

Picar la mezcla de primavera en trozos más pequeños

Una fina rodaja de mantequilla sin sal para la tortilla

Lave las hojas de lechuga y seque la humedad con un paño de cocina.

Bayas frescas para acompañar

(opcional) sobras de verduras. Picar y cortar en rodajas finas

Deje la sartén a fuego alto durante 2-3 minutos y baje el fuego a medio alto. Agregue la mantequilla y agregue la mezcla de primavera y las verduras a la sartén. Saltear por 1min. Vierta los huevos batidos uniformemente sobre las verduras.

Déjelo cocer a fuego lento (2min) hasta que el huevo esté firme.

Dar la vuelta y dejar cocinar durante 30 segundos.

Tortilla de lechuga. ¡Bayas al lado !. ¡Voila! Su comienzo saludable para el día está listo. Psst ... Prueba esto. Tome una rebanada mediana de esa tortilla y envuélvala con la lechuga: ¡envoltura crujiente! mmm

¡Come sano!


Ver el vídeo: Cómo hacer tortilla de verde - Receta de mi mamá - Te apuesto a que nunca la has probado.


Comentarios:

  1. Doktilar

    Lo siento, eso ha interferido... Entiendo esta pregunta. Vamos a discutir. Escribe aquí o en PM.

  2. Merlow

    ¡No siempre! ¡Divertido!

  3. Garg

    Idea magnífica

  4. Tavion

    ¿No entiendo lo que significa?



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